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今年寒假是“双减”政策落地后的首个寒假，也是《中华人民共和国家庭教育促进法》施行后的第一个假期。在网上，不少家长大倒苦水说“真正考验家长的时刻到了”。告别了过去一放假孩子们就“背着书包赶补习班，回到家就刷题”的假期生活，不少家长和学生一时间都有点懵。

“双减”后的第一个假期，应该如何规划安排孩子的学习和生活？如何为孩子准备丰富的假期“营养大餐”？记者采访了正在参加省两会的部分省政协委员，请他们来为家长们支支招。

会场声音——

黄艺竹（省政协委员、成都市泡桐树小学校长）：“双减”政策的实施，就是要让教育回归本质，充分尊重儿童身心发展规律，着力提升学生体质和综合素养，真正培养德智体美劳全面发展的人才。

在寒假生活的规划上，可以进行丰富的综合实践活动，让孩子们在实践活动中收获书本外的知识。比如，做一个阳光运动员。2022年是冬奥年，也是大运年，孩子们可以开展以“运动+”为主题的综合实践活动，每天锻炼一小时，了解各项体育运动，掌握科学锻炼的方法，不仅能强健体魄，也能在锻炼中学会拼搏与挑战的意义。做一个文化传承者。春节期间，到处都充满年味，可以通过开展猜灯谜、送贺卡、年夜饭、家庭游戏、购年货等趣味项目，带领孩子寻风俗、访民居、习传统，领略传统节日的魅力，身体力行地传承中华优秀传统文化。做一个环保宣传员。调查自己生活的社区垃圾分类情况，寻找身边垃圾分类出现的问题，并用自己的创意付诸实践，带动全家人践行“垃圾分类”的环保理念。做一个勤劳小管家。劳动能够引领孩子探索成长的真谛。每日主动分担家务，养成劳动习惯，体会劳动光荣，在学会劳动技能的同时也进一步感受劳动智慧、劳动光荣，养成热爱生活的态度。

肖朝萍（省政协委员、达州市科协副主席）：“双减”是一项系统工程，需要全社会共同关注、共同参与、形成合力。首先对家长而言，需要一个过程缓解他们的焦虑，逐渐转变过去唯分数论的观念。过去的父母，总想按照自己的想法去“雕刻”孩子，却忽略了孩子内心真实的想法。但育人的本质在于释放天性而非“拔苗助长”，家长更应该像园丁一样，耐心呵护孩子，给他们提供安全成长的土壤，减轻学生的升学压力和厌学情绪，让孩子在快乐中长大。“双减”后，孩子们受到的教育是多元化的，考核标准也突破了以往的试卷考试形式。家长可以利用假期时间，带孩子多参与社会实践活动，提升综合能力。

同时，社会层面也应该承担更多的责任，给孩子们提供一个学习的平台，让他们对知识产生兴趣，培养热爱学习的品质。为此，建议各地引进科普资源到学校开展课后服务，通过“请进来”的方式，引导一批优秀科普人才和相关科普机构走进校园，参与学校课后服务，通过作科学报告、讲述科学故事、开设线上线下科普课程、指导学生科技社团和兴趣小组活动等多种方式，加强学生科技教育，培养学生科学兴趣、创新意识和创新能力。同时，利用寒暑假期，学校通过“走出去”的方式，组织学生到科普教育基地开展实践活动，并鼓励有条件的科技馆、科普教育基地利用节假日安排学生专场和家庭亲子科普教育活动，向中小学生优惠或免费开放，积极吸引学生和家长参加，从而提升学生对科学的兴趣和对未知的探索欲，变“要我学”为“我要学”，真正在他们内心播下求知的种子。

□本报记者 姜寒冬