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2023年1月14日 星期

“阳康”后,学生如何科学运动?


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近日,资阳市一网友通过“问政四川”网络问政平台,建议取消2023年中考体育项目。该网友称,感染新冠病毒的人群中,有不少是将要参加2023年体育中考的初三学子,在考场上剧烈运动可能会带来一些安全隐患。目前,相关部门已在平台上公开回应。

据相关专家建议,“阳康”后别着急“放飞自我”,尤其不要剧烈运动,以免病情反复。如何兼顾学生身体健康和考试要求?“阳康”后,学生应该如何正确养护身体、开展运动?记者采访了出席省政协十三届一次会议的部分委员。

会场声音——

李福惠(省政协委员、攀枝花市教育和体育局局长):青少年身体素质事关个人成长、家庭幸福、民族未来,必须站在建设体育强国和健康中国的高度,认真研究、精准施策,正确处理好适度运动、身体康复与科学应对考试之间的关系,促进学生身心健康成长。

我认为,要适度调整,发动各级各类学校根据学生“阳康”后不宜剧烈运动的实际情况,积极开展研究,合理设置康复课程,调整运动强度,组织学生循序渐进参与体育锻炼。对因身体原因暂时不能参加体育运动的学生,要在心理关爱、康复训练上下足功夫,给足调整时间,防范运动伤害。要摸清底数,始终坚持生命至上、健康第一的理念,会同医学和体育方面的专家,对学生健康状况和运动能力进行排查、评估,建立台账,对2023年中考体考时间、项目等进行综合研判,有关情况要及时向社会公布,回应群众关切。要“缓免”结合,对经过健康评估、一段时间内的确不宜进行体育活动的学生,要加强沟通,做好思想工作,允许学生申请部分项目或整体项目缓考、免考,免除学生和家长的后顾之忧。

张虎(省政协委员、四川大学华西医院院长助理):感染新冠病毒后,运动会导致疲劳、心悸、心累、气紧等情况,这可能是提示人的心脏功能受到了病毒的攻击。新冠病毒感染后的康复需要一定时间,且剧烈运动可能诱发或加重病毒所致的心肌炎,严重的可导致心源性猝死。

建议各级教育部门及各学校要提高防范意识,始终把学生安全放在第一位,实行初中毕业生升学体育考试安全工作责任制。在认真评估体考项目的必要性和潜在危险性后,取消或暂缓高风险项目。建议取消最耗体力、对心肺功能要求或影响最大的既往必考项目——男生1000米跑和女生800米跑,考试项目可聚焦在球类、跳远等。同时,也要做好项目取消后,各类政策的保障以及平衡,建议制定落实体考工作安全应急预案等。在体育教学中,各学校均应以适应性、恢复性活动为主,不安排大运动量、强对抗性活动。

针对学生“阳康”后健康管理,学校、家长及学生本人一定要高度重视,不要掉以轻心。要保障充分的休息和睡眠,以此帮助心脏功能恢复。要做好营养支持,学校食堂和家长要给学生调整食谱搭配,侧重增加含蛋白质、优质碳水、膳食纤维的食物。需要监测学生的心肺功能,特别是心率,若感染后静息心率较感染前的基础心率明显加快,则不宜进行体育运动,要等身体逐步适应后再进行力量训练、平衡训练等复杂运动。如果稍微活动后感到疲劳及其他症状加重,要及时停止体育锻炼,必要时前往医院检查。

□本报记者 黄岚


  
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